การทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องนอน เพื่อสุขอนามัยของทุกคนในครอบครัว

Uncategorized

ทำความสะอาดเครื่องนอน, ทำความสะอาดที่นอน

เรื่องของการดูแลความสะอาดสิ่งต่างๆ
ในชีวิตประจำวันของเรานั้น
เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากอย่างหนึ่งในบรรดากิจกรรมทั้งหลาย

เพราะความสะอาดเกี่ยวพันไปถึงเรื่องสุขภาพ หรือสุขอนามัย
ทั้งในระยะสั้นและระยะยาวของตัวเราเอง
รวมทั้งของคนในบ้านที่เราห่วงใยโดยตรงเลยทีเดียว

อย่างอุปกรณ์เครื่องนอนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นหมอน ปลอกหมอน
ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ฯลฯ
จำเป็นจะต้องดูแลให้สะอาดอยู่เสมอ

เพราะเราจะต้องใช้เวลาและอยู่ใกล้ชิด กับสิ่งของต่างๆ
ที่ว่ามานี้ ทุกวันวันละหลายๆ ชั่วโมง

หากสิ่งของเหล่านี้สกปรก หมักหมม
จนกลายเป็นแหล่งรวมของบรรดาเชื้อโรคทั้งหลาย ก็คงไม่ดีแน่ๆ

โดยเฉพาะถ้าตัวเราเองหรือคนในบ้านป่วยด้วยโรคภูมิแพ้
ก็ยิ่งมีความจำเป็นต้องดูแลเป็นพิเศษเพิ่มขึ้นไปอีก

 

สำหรับหลักการดูแลและทำความสะอาด อุปกรณ์เครื่องนอนต่างๆ
มีดังนี้ค่ะ

 

ปลอกหมอน

  • หากเป็นไปได้ควรเปลี่ยนทุกๆ วัน
    เพื่อป้องกันปัญหาเรื่องของไรฝุ่น
  • หรืออย่างน้อยก็เปลี่ยนทุกๆ 3 วัน แต่หากยังไม่สะดวกอีก
    อย่างน้อยก็ไม่ควรให้เกิน 1 สัปดาห์

 

หมอนและหมอนข้าง

  • ควรนำไปตากแดดอย่างน้อย 5 ชั่วโมง เพื่อกำจัดตัวไรฝุ่นทุกๆ
    1 สัปดาห์ และทำการซักทุกๆ 1-2 เดือน
  • อีกทั้งควรเปลี่ยนหมอนใบใหม่ อย่างน้อยทุกๆ ปี
    หรือเมื่อรู้สึกว่าหมอนเริ่มจะเสื่อมสภาพแล้ว

 

ผ้าปูที่นอน

  • ควรเปลี่ยนทุกๆ 3 วัน หรือไม่เกิน 1 สัปดาห์
  • และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
    หากคุณเป็นคนที่เหงื่อชอบออกตอนกลางคืนด้วยแล้ว
    ยิ่งไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานๆ ค่ะ

 

ผ้าห่ม

  • เช่น ผ้าห่มนวม ควรซักทุกๆ เดือน หากไม่สะดวกที่จะซักเอง
    ก็สามารถส่งให้ร้านซักแทน
  • แต่ถ้าหากเป็นผ้าแพรผืนบางๆ ก็อาจจะซักพร้อมๆ
    กับผ้าปูที่นอนเลยก็ได้
  • และควรต้องหมั่นเอามาตากแดดแรงๆ ทุกสัปดาห์ อย่างน้อย 5
    ชั่วโมงด้วยนะคะ

 

เรื่องที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ ก่อนที่จะทำการซัก
หรือทำความสะอาดเครื่องนอนเหล่านี้

ควรจะต้องตรวจสอบดูก่อนว่า หมอนหรือเครื่องนอนทั้งหลายนั้น
ทำมาจากวัสดุอะไร และมีวิธีการทำความสะอาดอย่างไร
เพื่อจะได้ทำความสะอาดอย่างถูกวิธี

การรักษาความสะอาดของเครื่องนอนต่างๆ เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย
ไม่ควรคิดว่าเรื่องแค่นี้เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย
เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง เพราะท้ายที่สุดแล้ว
หากเกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นมา ก็ไม่คุ้มเลยค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *